Dieta balanceada es parte fundamental del tratamiento para la diabetes, pero no implica que deba ser un sacrificio. Comer es una celebración social y los postres son los platos más esperados y deseados del menú. Prueba estas ricas recetas!

Para tener en cuenta

A la hora de organizar tu menú para diabéticos es bueno que tengas en cuenta las recomendaciones que hace la Asociación Americana de Diabetes:

* Come alimentos variados para adquirir todos los nutrientes.
* Combina tu comida con ejercicio físico para mantener un peso saludable.
* Elige una dieta que contenga muchos vegetales, granos y frutas.
* La dieta debe ser baja en grasas y colesterol.
* Escoge una dieta con poca sal y sodio.
* Si bebes alcohol, que sea con moderación.
* Selecciona una dieta baja en azúcar ya que las comidas y postres muy azucarados proveen muchas calorías y pocos nutrientes.

Y lo más importante: consulta a tu médico. El tratamiento para la diabetes es muy personalizado.